Waarom krijg ik puistjes als volwassene?

Hey lieve jij,

Misschien had je gehoopt dat het verleden tijd zou zijn zodra je de tienerjaren achter je had gelaten. Geen puistjes meer, geen onrustige huid en gewoon een huid die doet wat je wilt.

Maar dan merk je ineens dat je toch weer een ontsteking krijgt op je kin, een paar onzuiverheden rond je kaaklijn of dat je huid niet meer zo rustig is als je had verwacht.

In de salon krijg ik regelmatig vragen zoals: “Leandra, hoe kan het dat ik nog steeds puistjes krijg? Ik ben toch geen tiener meer?” Of: “Ik gebruik goede producten, maar waarom blijft mijn huid onrustig?”

En dat zijn hele begrijpelijke vragen. Want een onzuivere huid wordt vaak gezien als iets wat alleen voorkomt tijdens de puberteit. Maar ook volwassenen kunnen last hebben van puistjes en onzuiverheden.

Je huid verandert namelijk door de jaren heen. Hormonen, stress, verzorging, leefstijl en de producten die je gebruikt kunnen allemaal invloed hebben op hoe je huid eruitziet.

In dit artikel leg ik je rustig uit waarom je als volwassene nog puistjes kunt krijgen, welke factoren een rol spelen en wat je zelf kunt doen om je huid weer meer in balans te brengen.

Waarom krijg ik als volwassene nog puistjes?

Puistjes ontstaan wanneer poriën verstopt raken door een combinatie van talg, dode huidcellen en een reactie in de huid.

Tijdens de puberteit spelen hormonen vaak een grote rol. Maar ook op latere leeftijd kunnen hormonen en andere factoren invloed hebben op de huid.

Een volwassen onzuivere huid ziet er bovendien vaak anders uit dan een tienerhuid.

Veel vrouwen merken bijvoorbeeld vooral onzuiverheden:

• rond de kin

• langs de kaaklijn

• rondom de mond

Dit wordt vaak gezien bij hormonale veranderingen.

Kunnen hormonen zorgen voor puistjes?

Ja, hormonen kunnen zeker invloed hebben op je huid.

Veel vrouwen merken bijvoorbeeld veranderingen:

• rondom de menstruatie

• tijdens periodes van stress

• na het stoppen of starten met hormonale anticonceptie

• tijdens andere hormonale veranderingen

Hormonen kunnen invloed hebben op de talgproductie en hoe gevoelig je huid reageert.

Dit betekent niet dat iedere huidreactie hormonaal is, maar het is één van de factoren die kunnen meespelen.

Waarom krijg ik vooral puistjes op mijn kin en kaaklijn?

Veel vrouwen herkennen dit:

“Mijn voorhoofd is rustig, maar mijn kin blijft maar onrustig.”

De huid rond de kin en kaaklijn is een gebied waar veel vrouwen gevoeligheid ervaren.

Dit kan te maken hebben met verschillende factoren, zoals:

• hormonen

• aanraking van de handen

• make-up of huidverzorging die niet goed aansluit

• wrijving door bijvoorbeeld een sjaal of mondkapje

• stress

De plek van een onzuiverheid vertelt niet altijd precies wat de oorzaak is, maar kan wel een aanwijzing zijn om verder te kijken.

Is een vette huid altijd de oorzaak van puistjes?

Nee.

Dit is een belangrijk misverstand.

Veel mensen denken:

“Als ik puistjes heb, moet ik mijn huid zo droog mogelijk maken.”

Maar een huid die te veel wordt uitgedroogd, kan juist uit balans raken.

Een onzuivere huid kan namelijk ook een vochttekort hebben.

Wanneer je te agressief reinigt of te veel uitdrogende producten gebruikt, kan je huid gevoeliger worden en kan de balans verstoord raken.

Een gezonde huid draait om balans.

Kan stress zorgen voor een onrustige huid?

Ja, stress kan invloed hebben op je huid.

Wanneer je langere tijd stress ervaart, vinden er verschillende processen plaats in je lichaam. Dit kan zich ook uiten aan de buitenkant.

Veel vrouwen merken tijdens drukke periodes bijvoorbeeld:

• meer onzuiverheden

• een doffere huid

• meer gevoeligheid

• veranderingen in de huidstructuur

Dit betekent niet dat stress de enige oorzaak is, maar het kan wel een factor zijn die meespeelt.

Je huid en je lichaam staan voortdurend met elkaar in verbinding.

Maak ik mijn huid erger door puistjes uit te knijpen?

Het is heel verleidelijk.

Je ziet een puistje en denkt: “Ik haal hem er gewoon even uit.”

Toch is het vaak beter om voorzichtig te zijn.

Door zelf te drukken of knijpen kun je de huid extra irriteren. Hierdoor kan roodheid langer zichtbaar blijven en kan de huid beschadigen.

Een schoonheidsspecialiste kan beter beoordelen welke onzuiverheden veilig behandeld kunnen worden en welke juist rust nodig hebben.

Tijdens een gezichtsbehandeling kijk ik altijd naar wat jouw huid op dat moment nodig heeft.

Welke huidverzorging helpt bij een onzuivere huid?

Een onzuivere huid heeft vaak behoefte aan een goede balans.

Een basisroutine bestaat uit:

Mild reinigen

Verwijder vuil, talg en make-up zonder je huid onnodig uit te drogen.

Passende verzorging

Ook een onzuivere huid heeft hydratatie nodig.

Niet te veel tegelijk gebruiken

Een veelgemaakte fout is dat vrouwen meerdere sterke producten tegelijk gaan gebruiken.

Bijvoorbeeld:

• een agressieve reiniger

• een scrub

• een peeling

• een uitdrogend product

Hierdoor kan je huid juist onrustiger worden.

Welke ingrediënten kunnen interessant zijn bij puistjes?

Er zijn verschillende ingrediënten die vaak worden gebruikt binnen huidverzorging voor een onrustige huid.

Salicylzuur

Salicylzuur is een ingrediënt dat vaak wordt gebruikt omdat het in een vetoplosbare omgeving kan werken en daardoor interessant kan zijn bij verstopte poriën.

Niacinamide

Niacinamide is een veelzijdig ingrediënt dat vaak wordt toegepast binnen huidverzorging.

Kan een gezichtsbehandeling helpen bij een onzuivere huid?

Ja, een professionele behandeling kan een waardevolle aanvulling zijn.

Tijdens een gezichtsbehandeling kijk ik niet alleen naar het puistje zelf, maar naar de huid als geheel.

We kijken bijvoorbeeld naar:

• de oorzaak van de onrust

• je huidige verzorgingsroutine

• welke producten je gebruikt

• wat jouw huid nodig heeft

Een behandeling is geen snelle oplossing waarbij alles na één keer verdwenen is.

De huid heeft tijd nodig.

Maar met de juiste aanpak kun je jouw huid wel steeds beter leren begrijpen.

Welke producten passen bij een onzuivere volwassen huid?

Binnen mijn salon werk ik met Spa Salonnepro.

Ik vind het belangrijk om niet te denken in “een probleemhuid die opgelost moet worden”, maar in een huid die ondersteuning nodig heeft.

Een onzuivere huid kan namelijk ook gevoelig zijn. Of gecombineerd met droogte, roodheid of beginnende huidveroudering.

Daarom is persoonlijk advies zo belangrijk.

Een product dat bij iemand anders fantastisch werkt, hoeft niet automatisch bij jouw huid te passen. Ik adviseer je graag de juiste huidproducten.

Moet ik stoppen met make-up als ik puistjes heb?

Nee.

Je hoeft niet automatisch te stoppen met make-up wanneer je een onrustige huid hebt.

Het belangrijkste is:

• kies producten die prettig zijn voor jouw huid

• verwijder make-up altijd goed

• slaap niet met make-up op

• gebruik schone kwasten

Make-up is niet per definitie de oorzaak van puistjes.

Het gaat vooral om hoe je ermee omgaat.

Mijn persoonlijke tip

Een onrustige huid kan soms best frustrerend zijn. Zeker wanneer je denkt: “Ik doe juist zo mijn best.”

Maar je huid is geen machine die altijd hetzelfde reageert.

Hormonen, stress, leeftijd en leefstijl veranderen. En jouw huid beweegt daarin mee.

Probeer daarom niet boos te worden op je huid, maar leer luisteren naar wat je huid vertelt.

Een gezonde huid betekent niet dat je nooit meer een puistje krijgt.

Het betekent dat je jouw huid begrijpt en weet hoe je haar de juiste verzorging kunt geven.

En daar help ik je in de salon graag bij.

Liefs,

Leandra - Beauty by Leandra

Veelgestelde vragen over puistjes bij volwassenen

Waarom krijg ik ineens weer puistjes terwijl ik vroeger een rustige huid had?

Je huid verandert door hormonen, leeftijd, stress en andere invloeden. Daardoor kan je huid later opnieuw onrustig worden.

Zijn puistjes bij volwassenen altijd hormonaal?

Nee. Hormonen kunnen een rol spelen, maar ook verzorging, leefstijl en huidconditie kunnen invloed hebben.

Moet ik mijn huid uitdrogen als ik puistjes heb?

Nee. Een onzuivere huid heeft ook behoefte aan balans en hydratatie.

Hoe vaak moet ik mijn gezicht reinigen bij een onzuivere huid?

Voor veel mensen is een rustige ochtend- en avondroutine voldoende. Te veel reinigen kan juist irriteren.

Kan een schoonheidsspecialiste helpen bij acne of puistjes?

Een schoonheidsspecialiste kan helpen om je huid beter te begrijpen en een passende verzorgingsroutine te adviseren. Bij ernstige acne kan ook begeleiding van een arts of dermatoloog nodig zijn.