Moet je elke dag zonnebrand op je gezicht smeren?

Hey lieve jij,

Misschien staat er bij jou ook wel een flesje zonnebrand in de kast dat vooral meegaat naar het strand, op vakantie of tijdens een zonnige dag in de tuin. Maar wist je dat de zon niet alleen invloed heeft op je huid wanneer het 30 graden is?

In de salon krijg ik regelmatig vragen zoals: “Leandra, moet ik echt iedere dag zonnebrand op mijn gezicht smeren?” Of: “Heeft het in Nederland wel zin om zonnebrand te gebruiken als de zon niet schijnt?”

Het zijn hele goede vragen, want rondom zonnebrand bestaan nog veel misverstanden. Veel vrouwen denken bij zonnebrand vooral aan het voorkomen van verbranden tijdens een zonnige dag. Maar goede zonbescherming gaat ook over het ondersteunen van een gezonde huid en het beperken van vroegtijdige huidveroudering op de lange termijn.

In dit artikel leg ik je uit waarom zonbescherming zo’n belangrijk onderdeel van huidverzorging kan zijn, wat SPF betekent en hoe je zonnebrand op een fijne manier kunt toevoegen aan je dagelijkse routine.

Waarom heeft de zon zoveel invloed op je huid?

De zon is heerlijk. Het geeft ons energie, zorgt voor een zomers gevoel en veel mensen voelen zich beter wanneer de zon schijnt. Toch heeft zonlicht ook invloed op onze huid.

De belangrijkste boosdoeners hierbij zijn UV-stralen. Deze straling bestaat voornamelijk uit UVA en UVB.

UVB-straling zorgt vooral voor het rood worden en verbranden van de huid. UVA-straling dringt dieper door in de huid en speelt een belangrijke rol bij huidveroudering. Denk hierbij aan het ontstaan van pigmentvlekken, een minder elastische huid en fijne lijntjes.

Wat veel mensen niet weten, is dat huidveroudering niet alleen wordt bepaald door het ouder worden zelf. Een groot deel van zichtbare huidveroudering ontstaat door invloeden van buitenaf, waaronder langdurige blootstelling aan de zon.

Daarom kijk ik in mijn salon niet alleen naar hoe je huid er vandaag uitziet, maar ook naar hoe je jouw huid gezond en mooi wilt houden voor de toekomst.

Moet ik in Nederland ook zonnebrand gebruiken als de zon niet schijnt?

Dit is één van de vragen die ik vaak hoor.

Veel vrouwen koppelen zonnebrand aan warme zomerdagen. Aan vakantie, terrasjes en lange dagen buiten. Maar UV-straling is niet alleen aanwezig wanneer de temperatuur hoog is.

Ook op bewolkte dagen kan je huid worden blootgesteld aan UV-straling. Natuurlijk maakt het verschil of je de hele dag buiten bent of alleen korte momenten buiten komt.

Denk bijvoorbeeld aan:

• fietsen naar je werk

• wandelen met de hond

• boodschappen doen

• buiten sporten

• werken in de tuin

Juist omdat deze momenten zich iedere dag kunnen herhalen, kan dagelijkse bescherming een waardevolle gewoonte zijn.

Wat betekent SPF eigenlijk?

Je ziet het woord SPF bijna op iedere zonnebrand staan. Maar wat betekent het nu precies?

SPF staat voor Sun Protection Factor. Het geeft aan hoeveel bescherming een zonnebrand biedt tegen UVB-straling, de straling die vooral verantwoordelijk is voor verbranden.

Een SPF 30 en SPF 50 betekenen niet dat je onbeperkt in de zon kunt blijven. Geen enkel product beschermt volledig en de werking hangt ook af van hoe goed en hoeveel je smeert.

Ook factoren zoals zweten, zwemmen en afdrogen hebben invloed op de bescherming.

Daarom blijft het belangrijk om verstandig met de zon om te gaan.

Wat is beter voor je gezicht: SPF 30 of SPF 50?

Een vraag die ik vaak krijg: “Leandra, moet ik nu factor 30 of factor 50 gebruiken?”

Het antwoord hangt af van jouw huid en jouw situatie.

SPF 50 biedt een hogere bescherming dan SPF 30. Voor vrouwen die gevoelig zijn voor pigmentvlekken, veel buiten zijn of bewust bezig zijn met huidverbetering kan een hogere bescherming een fijne keuze zijn.

Maar het allerbelangrijkste is dat je een product kiest dat je prettig vindt. Want een zonnebrand die niet fijn voelt en daardoor niet gebruikt wordt, beschermt uiteindelijk niet.

Een goede dagelijkse verzorging bestaat altijd uit meerdere stappen. Tijdens een gezichtsbehandeling kijk ik bijvoorbeeld naar de conditie van jouw huid en wat jouw huid op dat moment nodig heeft.

Kan zonnebrand helpen tegen rimpels en pigmentvlekken?

Zonnebrand is geen wondermiddel waardoor bestaande rimpels of pigmentvlekken verdwijnen.

Wat het wel kan doen, is helpen om nieuwe schade door UV-straling te beperken.

Pigmentvlekken kunnen verschillende oorzaken hebben, zoals hormonen, leeftijd en zonblootstelling. Vooral zonlicht speelt vaak een belangrijke rol bij het donkerder worden van bestaande pigmentvlekken.

Daarom is bescherming tegen de zon een belangrijk onderdeel wanneer je werkt aan een mooie, gezonde huid.

In mijn salon combineer ik huidverbetering altijd met een goede thuisroutine. Een behandeling is een mooi moment om je huid extra aandacht te geven, maar de verzorging die je iedere dag thuis doet maakt een groot verschil.

Wanneer gebruik je zonnebrand in je huidverzorgingsroutine?

Een goede ochtendroutine hoeft niet ingewikkeld te zijn.

Een fijne basis kan bestaan uit:

1. Je huid reinigen met een product dat past bij jouw huid.

2. Een serum gebruiken wanneer dit aansluit bij jouw huidbehoefte.

3. Een verzorgende crème aanbrengen.

4. Als laatste stap zonnebrand gebruiken.

Zonnebrand komt dus meestal als laatste stap in je ochtendroutine.

In de avond heeft je huid geen zonnebrand nodig. Dan draait je routine juist om reinigen, herstellen en verzorgen.

Je verwijdert dan bijvoorbeeld make-up, vuil en zonnebrandresten van de dag. Daarna kun je jouw huid ondersteunen met producten die passen bij jouw huidtype.

Welke zonnebrand is geschikt voor mijn gezicht?

Veel vrouwen vinden het lastig om een zonnebrand voor het gezicht te kiezen.

Dat komt ook doordat niet iedere zonnebrand hetzelfde aanvoelt. Sommige producten voelen te vet, laten een witte waas achter of passen niet prettig onder make-up.

Daarom vind ik het belangrijk dat huidverzorging past bij jou. Een product moet niet alleen goed zijn, maar ook prettig genoeg zijn om iedere dag te gebruiken.

Binnen mijn salon werk ik met Spa Salonnepro en kijk ik altijd naar de huid als geheel. Niet iedere huid heeft hetzelfde nodig.

Wanneer je twijfelt over welke verzorging bij jouw huid past, kun je altijd contact opnemen via Whatsapp of dit bespreken tijdens jouw volgende behandeling.

Kan ik nog bruin worden als ik zonnebrand gebruik?

Ja.

Zonnebrand voorkomt niet dat je huid helemaal geen kleur krijgt. Het helpt vooral om je huid beter te beschermen tegen schadelijke UV-straling.

Een mooie zomerse teint hoeft dus niet samen te gaan met onbeschermd zonnen.

Juist door verstandig met de zon om te gaan, kun je langer genieten van een gezonde uitstraling van je huid.

Hoeveel zonnebrand moet je eigenlijk gebruiken?

Een veelgemaakte fout is dat mensen te weinig zonnebrand gebruiken.

Wanneer je maar een klein beetje aanbrengt, haal je niet de bescherming die op de verpakking wordt aangegeven.

Vergeet ook deze plekken niet:

• je hals

• je oren

• je decolleté

Dit zijn gebieden die vaak worden overgeslagen, terwijl ze wel dagelijks worden blootgesteld aan de zon.

Mijn persoonlijke tip

Wat ik mijn klanten altijd meegeef: een mooie huid ontstaat niet door één los product.

Het zit juist in de combinatie van kleine gewoontes die je iedere dag herhaalt.

Goed reinigen, passende verzorging gebruiken, je huid beschermen tegen de zon en regelmatig aandacht geven aan je huid tijdens een gezichtsbehandeling kunnen samen zorgen voor een gezonde basis.

Zie zonnebrand daarom niet als iets wat alleen bij vakantie hoort. Zie het als een klein dagelijks moment waarin je goed voor jezelf zorgt.

En misschien is dat wel het mooiste onderdeel van huidverzorging: niet wachten tot je huid iets nodig heeft, maar er juist vooraf liefdevol voor zorgen.

Liefs,

Leandra - Beauty by Leandra

Veelgestelde vragen over zonnebrand voor je gezicht

Is zonnebrand alleen nodig in de zomer?

Nee, zonbescherming kan ook buiten de zomermaanden belangrijk zijn wanneer je regelmatig wordt blootgesteld aan UV-straling.

Kan ik zonnebrand gebruiken onder mijn make-up?

Ja, laat de zonnebrand eerst goed intrekken voordat je make-up aanbrengt.

Is een dagcrème met SPF voldoende?

Dat hangt af van hoeveel product je gebruikt en hoeveel bescherming je nodig hebt. Veel mensen brengen minder dagcrème aan dan nodig is om de SPF-bescherming te behalen.

Kan zonnebrand pigmentvlekken voorkomen?

Zonnebrand kan helpen om nieuwe zonneschade te beperken, maar bestaande pigmentvlekken verdwijnen niet automatisch door zonnebrand.

Wanneer moet ik opnieuw smeren?

Bij langdurige blootstelling aan de zon is opnieuw smeren belangrijk, bijvoorbeeld na zwemmen, sporten of veel zweten.